2022.03.09
三月に入り、だいぶ暖かくなってまいりました。
体も動きやすくなり、首の痛みも少し抜けてきたので、ランニングも再開しました。
が、齢50を過ぎると何かと不具合が多くなります。
先週やった会社での野良仕事の影響で、また痛みが再発してきたような。
年を取ると、いろんな意味で敵(体の不調ね)が増えます。
まだまだ鍛えたいんですけどね～
最近ストレッチばかり～
せっかく経験したり、勉強したりしていろんなことを学んできて、この年齢になって分かったこともあるのに、
体が動かないのは寂しいです。
鬼舞辻無惨に頼んで鬼にしてもらうか(笑)
人間のまま、がんばります！
今日もアニキに一方的に・・・・・
ツカサ、泣いてるし。ナギサ泣くまでやるな、バカもん！
さて稽古です。
足のつま先を意識しましょう
ツカサ、笑ってばかりいるので、約束のデコぴん発動！
ツカサ、逃げるな、やらせろ(笑)
前蹴上げ～
回し蹴り～
移動稽古～
はい、青帯は2挙動です。
斜め45°に横蹴り。
騎馬立ちからの横蹴り。ユウマ、いい姿勢ですね。
足技太極その1。
