2021.09.15
最近、首が右側に45度以上回らない。
寝違えたのかなとしばらく様子を見ていたが、やはりなかなか治らない。
自分なりに原因を探っていたら、おそらくパソコンのやりすぎかと判明。(自己判断ですけど)
予定がない休みの日は、寝る以外パソコンに向かっているのがほとんどだ。
そのため姿勢が悪くなっているんだろう。
まあ好きなことに力を注いでいるのだから、楽しいといえば楽しいのだが・・・・・
肩こりもひどいのでそこからか？
簡単に年のせいにはしたくないしな～。
昔やっていた【ロコムーブ】という体操を再び取り入れてみた。
これがけっこういい。
しばらく続けてみよう。
別の効果もあるみたいなので、それも期待しつつ・・・・
ホントにあるなら、稽古に取り入れよう。
そして実は体験してみたいとの連絡が先週にありまして。
父娘でやってみたいと。
道着もちょうど6号と2号があるので、用意して待っていたら、さっそく来てくれました。
あと白田先輩がまた来てくれました。
本日は賑やかな人数での稽古になりました。
そういえばまた立原先輩が白田先輩と会えずじまいでした。
さて稽古です。
今回は移動稽古のパターンを少し増やしてみました。
2挙動を多めに。
回転系も混ぜて。
２挙動になると、形が崩れがちになる。
まだそのへんは仕方ないが。
型は平安その1裏。
回転系になると回転の移動にとらわれて、これまた崩れてしまいがち。
このへんも想定内(笑)
さて組手稽古。
約束の受け返し。
このへんはたくさんやらないと、ケガをする。
しっかりと稽古してほしい。
そういえばサポーターが届いたと連絡があった。
私はもともと組手が好きで空手をやってきたようなものだ。
あたりまえか？
さあ来週から少しお互いにやらせてみるか！