2023.01.04稽古初め 執筆者 kyokushin-omitama | 2023.01.11 | 2023, BLOG, 俺のつぶやき, 小美玉道場2023.01.01 明けましておめでとうございます。 小美玉道場も3年目に突入いたしました。 これもみなさんのご協力、ご支援のおかげです。 本年もよろしくお願いいたします。 ラダートレーニングやりました～ ラダートレーニングの様子の動画です。 背筋伸ばしもこんぐらいやるんですよ～。 肩回しだってこんぐらい大きく回すんですよ～。...
