執筆者 kyokushin-omitama | 2023.11.26 | 2023, BLOG, 小美玉道場
2023.11.15 指導をしているとこの選手には、こういう稽古やこういうトレーニングが足りないのではと考える。 また良い稽古(トレーニング)とは何なんだろうか？ 無駄な稽古(トレーニング)になってはないだろうか？ もう自分が試合をすることはまずないだろう。 だが自分のことなら失敗しても構わないが、道場生だと考えてしまう。 実に常に悩むテーマだ。 空手の稽古も学校の授業のようにみなで同じに稽古をする。 同じ稽古なのに差が出るのはなぜか？ 当然、キャリア、年齢、性別などにもよる。 遺伝や環境も大いにあるだろう。...
執筆者 kyokushin-omitama | 2023.11.17 | 2023, BLOG, 小美玉道場
2023.11.08 姿勢を正す。 現代人は姿勢が悪い人が多い。 その一人に私も当然入っている。 どうしても今の職場は座り作業が多く、長く座っていると姿勢が崩れてしまう。 姿勢が悪いと、筋肉のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、関節痛などを引き起こしやすくなる。 また、背骨が曲がることで、内臓の位置がずれて消化器官の機能が低下し、便秘になりやすくなることもある。 肺機能も低下し、無気肺、肺炎、肺気腫を招くことがあります1. さらに、姿勢が悪いと、気分がすぐれなかったり、うつ状態に陥ったりすることもある。 ...
執筆者 kyokushin-omitama | 2023.11.13 | 2023, BLOG, 小美玉道場
023.11.01 先日撮影を頼まれたが朝起きると何やら天気が悪かった。 いやすでにパラつき始めていた。 えっ雨かよ～雨の日も撮影すんのか？ いや子供たち、風邪なんか引いたら大変だろから中止だろ？ なんて勝手な想像していた。 しかし中止の連絡なんか来ないんで、マジかよと嫌な気分で現場に向かった。 雨の日の撮影は初めてのことだ。 雨で何が嫌なのかって、わが愛機５DマーⅣ(カメラ)が雨で濡れてしまうことである。 そういえばカメラて防水なのか？ 最近のスマホは防水だろうけど・・・・・ プロカメラマンて雨の日も撮影すんの？...
執筆者 kyokushin-omitama | 2023.11.08 | 2023, BLOG, 小美玉道場
2023.10.18 私は空手の指導はもう20年以上のキャリアになるか。 今だ葛藤の日々だ。 どうしても私の指導は動くことより口が多くなってしまう。 特に子供はこのような指導は合わないのもあることだろう。 しかし武術・武道はに至っては原理・原則が必要だ。 ただ意味も分からず闇雲に動いていても、進歩はないのではと考える。 カンの良い者は10あるうちの2・3でも理解してしまう。 が、無理な者は10以上言っても難しい。 ここにセンスという差が出てしまう。 だからといってダメなわけではない。 いかにして自分なりにその穴を埋めるかである。...
執筆者 kyokushin-omitama | 2023.11.02 | 2023, BLOG, 小美玉道場
2023.10.18・22 仕事がたまってしまい、優先してたらblogが今頃になってしまった。 ていうか25日の分もあるし(笑) まあ別に俺の記事などを楽しみにしている人などいないからいいか・・・・・・ とりあえず一週間に1記事と決めたことはやろうと思う。 さて先日、実に4年ぶりの型選手権大会が開かれた。 コロナ過の影響で開催できなかったが、組手の交流大会同様、久しぶりの開催であった。 参加人数は例年よりわずか半分？という話だ。(そうなの？200人も出てたっけ？)...
執筆者 kyokushin-omitama | 2023.10.18 | 2023, BLOG, 小美玉道場
2023.10.11 前回の潜在能力の続き。 じゃどうすれば潜在能力を上げられるのか？ 1. 睡眠をしっかりとって脳や体を休ませる 2. こだわりや固定観念を排除して、何事にも興味や関心を抱くようにする 3. 人の助言やアドバイスにはしっかりと耳を傾ける 4. 新しいことに積極的にチャレンジしてみる 5. 苦手だと思っていることにも果敢に挑戦してみる 6. 周囲の人に自分の長所や特技を聞いてみる 7. 瞑想をして脳を鍛えてみる 8. 運動やトレーニングをして、体の可動域を広げる 9....
