執筆者 kyokushin-omitama | 2022.09.28 | 2022, BLOG, 小美玉道場
2022.09.21 睡眠について。 みなさんよく眠れてますか？ 睡眠て大事ですよね～ 私、夜型でしてあまり睡眠が取れてない感じです。 夜の仕事が長かったせいでダメですね～ 世界で最も睡眠が不足な都市は東京で(推定)平均睡眠時間が5時間30分、そして生物学的には人間としては足りない量だそうです。 実は睡眠不足て病気なんですって。 レム睡眠の比率が5％減るごとに死亡率が13％も。 一晩の睡眠サイクルは以下のようです。...
執筆者 kyokushin-omitama | 2022.09.21 | 2022, BLOG, 小美玉道場
2022.0914 【歩きスマホについて】 こんなテーマでの議論を見た(聞いた) 歩きスマホをしていると加害者にも被害者にもなる。 まあ歩きスマホは常識的に考えて、危険なことは確かだ。 集中力をスマホに奪われ、何かあった時に目の前の対応に遅れるのは当然だからだ。 実はこれに護身の知り合いの先生が出ていた。 護身の観点から見ても、常に先生は歩きスマホの危険性を上げていた。 要は犯罪者はそのような無防備の人間を狙っていると。 特に犯罪者はターゲットを絞る時は必ず弱者(子供・女性)を狙っている。...
執筆者 kyokushin-omitama | 2022.09.14 | 2022, BLOG, 小美玉道場
2022.09.07 俯瞰。 こんな言葉が会話で出た。 俯瞰・・・・・・・？ ずいぶん難しい言葉使うんだね～ 今日、そんなこと本でたまたま読んだ矢先のことだった。 俯瞰(的)：誰の立場にも立たずに広い視野で全体を考えること。 なんか客観的と似てるよね～ 客観的：第三者の立場に立って考えること。 まっどっちかについて考えるか、どちらにもつかずに考えるかということなのか？ どちらにしても確かに大事なことだ。 特に組織などの上に立てば、重要なことだと思う。 どうしても人は自分の都合よく考えがちだ。 しかし、上にたつとそうはいかない。...
執筆者 kyokushin-omitama | 2022.09.07 | 2022, BLOG, 小美玉道場
2022.08.31 空手を教えてると、若い時より体の動作について意識することが多くなる。 呼吸、動作、構えなど空手以外のこと、あらゆることの体への意識だ。 30代あたりから先輩たちが他道場へと移動して、たまたま残った俺が指導を任されたが、この頃は何も考えずにやっていた。 ただがむしゃらに、激しく、気合と根性だけの稽古だった。 技術など試合で得た多少のテクニックぐらいで、ほぼ根性！ たぶんあの頃の道場生はそれが当たり前だと思ってついてきたと思う。 先輩に自分もそう教わってきたと思うし、真似をしているつもりだった。...
執筆者 kyokushin-omitama | 2022.09.02 | 2022, BLOG, 俺のつぶやき, 小美玉道場, 水戸本部
2022.08.28 久しぶりの大会観戦しました。 今回で11回大会ということで、本下先輩主催の大会だ。 少年部は水戸と小美玉は初めての少年部組手大会だ。 私も菅井も子供たちも、初の組手試合に少し緊張気味でいた。 私にとっては水戸も小美玉も自分の道場生だ。 水戸を離れたとはいえ、やはり当初から見てきた子供たちだ。 成長し生意気なことを言い始めたとはいえ、ケガだけはしてほしくない。 そんな親心ばかりが、頭をよぎっていた。 まあ初めてだしな～とか、とりあえず一回ぐらい勝てればな～とか、もしかして～・・・・・とか。...
